Παρασκευή 18 Ιουλίου 2014
Παρασκευή 11 Ιουλίου 2014
Το windsurf βελτιώνει την ισορροπία
Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε , ότι ένας συνηθισμένος σερφίστας μπορεί να βελτιώσει την ισορροπία του σε ενδεχόμενη μελλοντική πτώση. Μια ομάδα ερευνητών από το Southern Illinois έκαναν τεστ σε αρκετά άτομα από τον κόλπο Tampa στην Φλώριντα, ηλικίας από 60 ετών και άνω, οι οποίοι κάνουν windsurf τουλάχιστον την εβδομάδα μια φορά από μια έως μερικές ώρες και οι οποίοι δεν είχαν ιστορικό πτώσεων ή προβλήματος ισορροπίας.
Πέμπτη 3 Ιουλίου 2014
Χρήσιμες οδηγίες για νέους surfer
Γράφει ο Σίμος Ναλμπάντογλου
Προπονητής ιστιοπλοΐας Windsurf
Εκπαιδευτής Active Sport
Συμβουλές στους νέους windsurfer δίνει ο προπονητής ιστιοπλοΐας Σίμος Ναλμπάντογλου, εκπαιδευτής της σχολής windsurf, Active Sports.
Είναι το σώμα σου έτοιμο για windsurfing ;
Γράφει ο Σίμος Ναλμπάντογλου
Προπονητής ιστιοπλοΐας Windsurf
Εκπαιδευτής Active Sport
Tο windsurfing είναι ένα σωματικά δύσκολο και extreme σπορ. Απαιτεί καλή καρδιαγγειακή υγεία και ευλυγισία για ένα μεγάλο εύρος κινήσεων του σώματος. Πολλοί windsurfers σπάνια περνούν μεγάλα διαστήματα εκτός νερού.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)