Βάλε στίβο στο πρόγραμμα σου

Η ρουτίνα της προπόνησης πολλές φορές κουράζει και είναι καλό να συνδυάζουμε την προπόνηση του γυμναστηρίου με άλλα αθλήματα κυρίως με αυτά που λειτουργούν συμπληρωματικά όπως είναι ο στίβος και κυρίως τα σπρίντ.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=627#flat

Λιγκουίνι με σολομό: Γρήγορα έτοιμο και με πολλά οφέλη

Ο σολομός αποτελεί μια τροφή με σημαντική διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία μας, ενώ η παρασκευή του είναι γεύματος είναι ιδιαίτερα εύκολη και γρήγορη υπόθεση, ειδικά για όσους δεν έχουν και πολύ ελεύθερο χρόνο.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=31&id=632#flat

Το λίπος το …εκπνέουμε και δεν το «καίμε»!

Το λίπος δεν καίγεται αλλά… εξανεμίζεται μέσω της ανάσας! Αυστραλοί επιστήμονες έρχονται να ανατρέψουν όλα όσα γνωρίζαμε για τις χημικές αντιδράσεις που «καίνε» το λίπος στο σώμα μας και μετά από έρευνα υποστηρίζουν ότι το μεγαλύτερο μέρος του λίπους δεν αποβάλλεται με τις καύσεις, αλλά με την ανάσα μας.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=7&id=651#flat

Το «φουσκωμένο» πορτοφόλι και τα «θέλω» των γυναικών

Οι γυναίκες κοιτάνε το …γεμάτο πορτοφόλι! Μπορεί οι ίδιες να λένε ότι δεν ισχύει κάτι τέτοιο, αλλά πολλοί από εμάς έχουμε δει ηλικιωμένους ή …εύσωμους άνδρες να συνοδεύουν πανέμορφες καλλονές, με τη μόνη διαφορά, ότι η κοιλιά του άνδρα δεν είναι η μόνη «φουσκωμένη»!http://activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=34&id=542#flat

Πρότεινες για εμπλουτισμό, αποκατάσταση και ανάπτυξη από την ΒΜΧΧ

Δύο συμπληρώματα πρωτεΐνης παρουσιάζει η BMXX την SP-7 και την Taurus beef protein complex. Πρόκειται για δύο προϊόντα που το πρώτο εμπλουτίζει τους μυς μετά από εξαντλητικές προπονήσεις και το δεύτερο δημιουργεί το περιβάλλον για μυϊκή αποκατάσταση και ανάπτυξη.

Αναλυτικά τα δύο προϊόντα της ΒΜΧΧhttp://activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=7&id=614#flat

Το πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη βοηθά στο χάσιμο κιλών

Ριζικές αλλαγές στη διατροφική σύσταση του πρωινού προτείνουν αμερικανοί επιστήμονες. Σύμφωνα με τα νέα δεδομένα που προέκυψαν μέσα από επιστημονική έρευνα, ένα πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό καλύπτει καλύτερα τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού και θα μπορούσε να συμβάλει στο χάσιμο βάρους, αφού περιορίζει τα …τσιμπολογήματα κατά τη διάρκεια της μέρα.http://activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=33&id=288#flat

Οι τσαπατσούληδες των γυμναστηρίων

Στα περισσότερα γυμναστήρια, οι περισσότεροι κάνουν …διπλές προπονήσεις! Μια να βγάζουν τα βάρη και μια να βάζουν αυτά που θέλουν για το δικό τους πρόγραμμα!!!http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=821#flat

Γίνε «φίλος» με τη ζυγαριά και χάσε κιλά!

Θέλετε να χάσετε βάρος; Τότε εκτός από τη διατροφή και την προπόνηση θα πρέπει να έχετε καθημερινά το νου σας για να έχετε έτσι το καθημερινό κίνητρο! Πως γίνεται αυτό;http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=820#flat

Αφιέρωμα Moto GP: Εκκίνηση με ανοιχτούς λογαριασμούς!

Με πολλούς «ανοιχτούς λογαριασμούς» αρχίζει στο Κατάρ το πιο συναρπαστικό πρωτάθλημα του μηχανοκίνητου αθλητισμού, το Moto GP. Οι 23 αναβάτες ρίχνονται στη μάχη της διεκδίκησης του τίτλου στο πρώτο αγώνα της περιόδου που είναι νυκτερινός.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=225&id=819#flat

Αποτοξινωθείτε και «στεγνώστε»

Βλέπετε ότι οι κοιλιακοί σας έχουν αρχίσει να χάνονται και παρά την προπόνηση δεν εμφανίζονται; Η αντίδραση είναι μια, αλλαγή του τρόπου διατροφής μας , για να επανέλθει ο οργανισμός μας και να πιάσει τόπο η προπόνηση. Στόχος είναι να μην χάσουμε τη λεγόμενη καύσιμη ύλη του οργανισμού μας, κάτι που θα μας προκαλέσει κόπωση, τόσο στη προπόνηση όσο και στη καθημερινότητα μας.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=537#flat

Πάρε δύναμη από το σχοινί…

Είναι μια από τις πιο δύσκολες ασκήσεις που χρησιμοποιείται είτε στη κυκλική προπόνηση, είτε στο crossfit. Το ανέβασμα στο σχοινί, εκτός από δύναμη θέλει και τρόπο.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=26&id=515#flat

Τα γιατροσόφια της γιαγιάς για active άντρες!

Από παιδιά που ήμασταν όταν χτυπούσαμε ή αρρωσταίναμε η καλή μας η γιαγιά μας φρόντιζε με κάποια από τις …μυστικές συνταγές των παλαιοτέρων, τα γνωστά γιατροσόφια που πέρασαν από στόμα, σε στόμα, γενιά και γενιά.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=7&id=608#flat

Αξιοποίησε τις αργίες και φτιάξε σώμα!

Δεν προλαβαίνεις να προπονείσαι όσο θέλεις και όσο χρειάζεται; Θέλεις να κάνεις πέντε προπονήσεις, αλλά οι δουλειές δεν σου επιτρέπουν πάνω από δύο με τρεις; Μόνο ένας τρόπος υπάρχει για να καταφέρεις να φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα και να βγεις με αξιώσεις στις παραλίες.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=45&id=818#flat

Ο πιο όμορφος Έλληνας επιλέγετε αρχές Ιουνίου!

Ο πιο όμορφος άντρας και η πιο όμορφη γυναίκα που θα εκπροσωπήσουν τη χώρα μας στις δύο μεγαλύτερες διοργανώσεις ομορφιάς, θα αναδειχθούν στον διαγωνισμό Mr. And Miss Hellenic Model 2015, που θα γίνει την πρώτη εβδομάδα του Ιουνίου στην Αθήνα. Ο θεσμός φιλοδοξεί να αναδείξει πλήθος νέων που θα διακριθούν στο χώρο της μόδας, της σόουμπιζ και γενικά στο χώρο των media, ενώ οι νικητές θα εκπροσωπήσουν την Ελλάδα στο Πεκίνο για τις διεθνείς διοργανώσεις «Manhunt International» και «Miss Model Of the World».http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=15&id=817#flat

«Eau De Bleu» και «Rouge» με υπογραφή Νίκου Αποστολόπουλου

Δυο unisex, αισθησιακά αρώματα για σένα και τη καλή σου, ονόματι «Eau de Bleu» και «Rouge» λανσάρει ο γνωστός πατρινός σχεδιαστής μόδας Νίκος Αποστολόπουλος με το διεθνές βιογραφικό. Ο πάντα δραστήριος ντιζάινερ, που έζησε για χρόνια στο Παρίσι και έγινε διάσημος από τις πρωτοποριακές για την εποχή τους συλλογές εσωρούχων, εστιάζει σήμερα, παράλληλα με την ανδρική του σειρά ένδυσης, στο χώρο της ομορφιάς, εμπνευσμένος απο τα βασικά χρώματα του ορατού φωτός. http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=17&id=816#flat

Λεπτομέρειες που κάνουν την διαφορά στους κοιλιακούς

Προπονείσαι αλλά οι κοιλιακοί σου δεν σου κάνουν τη χάρη να εμφανιστούν, ολόκληροι! Το σίγουρο είναι ότι κάποιο λάθος κάνεις στην προπόνηση και ασχέτως αν φροντίζεις τη διατροφή σου, οι κοιλιακοί σου δεν είναι και οι πιο εντυπωσιακοί.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=815#flat

Πως φτιάχνεις το τέλειο look για το μαλλί σου!

Το look των μαλλιών είναι σημαντικό για την εμφάνιση του κάθε άντρα κάθε ηλικίας που θέλει να ξεφύγει από τα στερεότυπα. Η αλήθεια είναι ότι μόνο με το ζελέ δεν επιτυγχάνεται το τέλειο αποτέλεσμα αφού απαιτούνται κάποιες …λεπτομέρειες που τις αναλύουν στο Activeman οι υπεύθυνοι κομμωτές των Athletic Barbers.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=17&id=813#flat

Κήλη: Άμεση επιστροφή για τους αθλητές με τη λαπαροσκοπική μέθοδο

Η λασπαροσκοπική λυτρώνει άμεσα τους αθλητές που παθαίνουν κήλη, αφού επιστρέφουν το πολύ 40 μέρες μετά από την μικρή αυτή επέμβαση, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες που παρουσίασαν τη μέθοδο. Η διαφορά είναι μεγάλη, αφού με την κλασσική εγχείρηση κήλης ο αθλητής θα έπρεπε να μείνει εκτός προπονήσεων για τρείς ή τέσσερις μήνες.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=7&id=812#flat

Τέσσερα απλά βήματα για καλή υγεία!

Η κατάρα του ανεπτυγμένου κόσμου, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι οι θάνατοι από προβλήματα καρδιάς και τον ζαχαρώδη διαβήτη, που προκαλούνται κυρίως από την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και της παχυσαρκία που ακολουθεί, ενώ και το στρες είναι μια από τις αιτίες που προστίθεται και επιβαρύνει.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=637#flat

Πες μου το βάρος σου να σου πω ποιος είσαι!

Ο χαρακτήρας μας έχει να κάνει με το βάρος ή το λίπος που έχουμε στο σώμα μας; ¨Όπως υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες, έχει και μάλιστα επηρεάζει και την ψυχοσύνθεση μας! Σύμφωνα λοιπόν με έρευνα που πραγματοποίησαν αναφέρουν ότι η προσωπικότητα και γενικά ο χαρακτήρας μας καθορίζεται από τα κιλά που έχουμε, περιττά ή όχι!http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=7&id=658#flat

Απέφυγε το πρωινό …αλκολούχο κεφάλι με 7 τρόπους!

Ξυπνήσατε το πρωί με …πέντε κεφάλια; Δεν μπορείτε να βρείτε ούτε που είναι ο …καφές… και φυσικά αναθεματίζεται την χθεσινοβραδινή σας έξοδο, όπου ήπιατε μερικά ποτήρια παραπάνω;http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=641#flat

Ανακαλύψτε τα βότανα του …έρωτα και γίνετε «ταύρος» στο κρεβάτι!

Στην ιστορία έχουν καταγραφεί πολλοί τρόποι που άρχοντες ή βασιλείς βελτίωναν τις ερωτικές τους επιδόσεις με τη κατανάλωση κάποιων βοτάνων. Δεδομένου ότι εκείνες τις εποχές δεν υπήρχε το …βιάγκρα ή άλλα χημικά σκευάσματα, οι άνθρωποι είχαν ανακαλύψει την ευεργετική επίδραση των βοτάνων ώστε να ανταπεξέρχονται με επιτυχία στις ερωτικές τους συνευρέσεις.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=35&id=471#flat

Προπονήσου παντού, με λάστιχο και βαριοπούλα!

Η ανάγκη για άσκηση δεν έχει σύνορα ή τοποθεσίες, ωστόσο για πολλούς, ειδικά σε απομακρυσμένα χωριά, η πρόσβαση σε γυμναστήριο είναι δύσκολη έως αδύνατη. Ακόμα και για κάποιους κατοίκους της πόλης, που επέλεξαν να ξεφύγουν σε ένα ήσυχο χωριό και δεν θέλουν να χάσουν την προπόνηση τους. Ο καθένας μπορεί να προπονηθεί παντού, στα χωριά, στις πόλεις, οπουδήποτε, χρησιμοποιώντας αντικείμενα της καθημερινότητας, που ειδικά στα χωριά της υπαίθρου υπάρχουν άφθονα.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=4&id=100#flat

Mountain bike: Δυναμική προπόνηση, τέλεια εκτόνωση!

Στα ελληνικά τη λέμε ποδηλασία βουνού. Αποτελεί μια πρώτης τάξεως προπόνηση για να ανεβάσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης. Και δεν μιλάμε για αγώνα, που βέβαια αν θέλετε υπάρχουν οι ποδηλατικοί σύλλογοι που μπορείτε να αποταθείτε, αλλά για ένα πολύ τέλειο συμπλήρωμα της καθημερινής προπόνησης.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=86&id=146#flat

Φτιάξε «φτερά» και εντυπωσίασε στη παραλία

Ξαπλώνεις ανάσκελα στη παραλία, βάζεις τα χέρια στο κεφάλι και χαζεύεις… μάλλον ψάχνεις το λεγόμενο «καμάκι» και δεν θα ήθελες με τίποτα να σε κοιτάνε κάποιες και να χασκογελούν ειρωνικά ή να είναι εντελώς αδιάφορες.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=26&id=807#flat

Φάτε πίτσα και κρατήστε τη διατροφή!

Η πίτσα είναι ένα παρεξηγημένο φαγητό! Οι περισσότεροι θεωρούν την πίτσα ως μια παχυντική επιλογή, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα. Εάν την φτιάξετε ή και την παραγγείλετε με το σωστό τρόπο, η πίτσα μπορεί να είναι ένα πολύ θρεπτικό, νόστιμο και με λίγες θερμίδες γεύμα.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=33&id=806#flat

8 σημεία για να κάθεστε άνετα όταν δουλεύετε σε υπολογιστή!

Η σωστή θέση του σώματος όταν δουλεύεται στον υπολογιστή είναι σημαντική αφού η λανθασμένη στάση είναι υπεύθυνη για πολλές δυσλειτουργίες της σπονδυλικής στήλης.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=805#flat

Μάθε πως επιλέγεις σωστά γυαλιά ηλίου!

Αν αγοράζεις γυαλιά ηλίου από κατάστημα οπτικών και όχι από πλανόδιους, τότε όλα είναι καλά ως προς την ποιότητα και αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα για την επιλογή. Ωστόσο ο τύπος του κάθε γυαλιού δεν ταιριάζει σε οποιοδήποτε πρόσωπο! Επομένως εκεί απαιτείται μεγάλη προσοχή αφού κάποια γυαλιά μπορεί να μας αρέσουν, αλλά να μη μας ταιριάζουν και να μας κάνουν να φαινόμαστε …κάπως.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=16&id=804#flat

Άνδρες με μούσι ή ξυρισμένους προτιμούν οι γυναίκες;

«Κάνει τα αγόρια πιο μπρουτάλ σε εμφάνιση το μούσι, προσωπικά μου αρέσει πολύ» δηλώνει η μια γυναίκα ενώ αντίθετα η άλλη εξηγεί ότι «Οι άντρες με μούσι είναι ...κλαρινογαμπροί και δεν μου αρέσουν καθόλου»… Τελικά τι αρέσει στις γυναίκες, οι άνδρες με μούσι, με χωρίς μούσι ή ελαφρώς ατημέλητο look δηλαδή να φαίνονται …ψιλοαξύριστοι;http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=9&id=611#flat

Superfoods: Μας βοηθούν πραγματικά ή είναι προϊόν μάρκετινγκ;

Goji berry,raspberry,cranberries,ιπποφαές και διάφορα άλλα τρόφιμα είναι τελευταία στο επίκεντρο των καθημερινών «διατροφικών» διαλόγων μεταξύ διαιτολόγων και καταναλωτών. Όλα αυτά έχουν χαρακτηριστεί ως super foods ή υπερτροφές. Τι πραγματικά ισχύει όμως; Βοηθούν στη καθημερινότητά μας και στη βελτίωση της υγείας μας ή είναι ακόμα ένα προϊόν marketing;http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=28&id=566#flat

Η άσκηση καταπολεμά την υπέρταση

Η υπέρταση είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας που εμφανίζονται στις εξελιγμένες χώρες και αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου τριών αθηρωματικών νόσων: του αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, του εμφράγματος του μυοκαρδίου και της διαλείπουσας χωλότητας.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=445#flat

Καταπολέμησε τη πείνα και μείνε στη διατροφή

Οι περισσότερες διατροφές χαλάνε από την πείνα! Όσο και αν ακούγεται περίεργο σε ορισμένους όταν κάνεις διατροφή δεν πρέπει να πεινάς, επειδή η στέρηση θα σε οδηγήσει σε κατάχρηση, κάτι που εξανεμίζει τα όνειρα σου για ένα καλοσχηματισμένο κορμί.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=33&id=803#flat

Καταδύσου στη πισίνα και χτίσε κορμί!

Οι ασκήσεις στη πισίνα είναι από τις πιο αποτελεσματικές για την προπόνηση σου, όπως άλλωστε και το κολύμπι. Ωστόσο οι ασκήσεις μέσα στο νερό, είναι πολύ πιο δύσκολες και αποτελούν το top της προπόνηση σου στη προσπάθεια να κάψεις και να χτίσεις το τέλειο κορμί.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=26&id=802#flat

Αντιμετώπισε δυναμικά τη μακροχρόνια ανεργία

Κάθεσαι μέσα στο ντουζ με το νερό να τρέχει στο κορμί σου ασταμάτητα. Δεν έχει όρεξη για τίποτα. Δεν θέλεις να μιλήσεις με κανέναν. Εκεί μέσα στο μπάνιο νιώθεις απομονωμένος. Μετράς και συλλογιέσαι τους μήνες που είσαι χωρίς δουλειά. Νιώθεις ότι η κατάσταση σε πιέζει τόσο που θα εκραγείς. Είσαι απογοητευμένος που όλες οι προσπάθειες σου για εξεύρεση εργασίας έχουν πέσει στο κενό.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=24&id=801#flat

Δώσε ποικιλία στους βαρετούς κοιλιακούς!!!

Για πολλούς αποτελούν αγγαρεία και πράγματι είναι η βαρετή διαδικασία, αλλά δεν είναι έτσι! Οι κοιλιακοί είναι χρήσιμοι και πρέπει είτε να ολοκληρώνουν είτε να αρχίζουν την προπόνηση!http://activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=610#flat

Θεσσαλονίκη – Παραλία: Προπόνηση για απαιτητικούς...

Η νέα παραλία της Θεσσαλονίκης προσφέρεται όχι μόνο για απλό τρέξιμο! Μπορείς να κάνεις ένα πλήρες προπονητικό πρόγραμμα σε ένα όμορφο περιβάλλον, όπως έγινε η παραλία μετά την ανάπλαση της, χρησιμοποιώντας τον αστικό εξοπλισμό που υπάρχει σε όλο το μήκος της.http://activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=77#flat

Οι «παγίδες» που κρύβουν τα light προϊόντα

Όλα τα προϊόντα που έχουν την ένδειξη light είναι πραγματικά light; Υπάρχουν παγίδες; Σύμφωνα με τον κώδικα τροφίμων και ποτών ένα προϊόν μπορεί να χαρακτηρισθεί ως 'light' ή 'ελαφρύ' όταν η θερμιδική του αξία ανέρχεται στο 50% κατά ανώτατο όριο της θερμιδικής αξίας του αντίστοιχου τροφίμου...http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=33&id=168#flat

Βάλε kettlebells στη προπόνηση σου

Είναι ρώσικα και ύπαρξη τους χρονολογείται εδώ και πολλά χρόνια, τα kettlebells, ή αλλιώς «δράμια» στα ελληνικά αποτελούν μια πρώτης τάξεως προπόνηση για δύναμη και φυσική κατάσταση. Είναι το τέλειο συμπλήρωμα της εβδομαδιαίας προπόνησης σου.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=45&id=800#flat

Τι να διαλέξω; Σκούτερ ή μοτοσικλέτα;

Η επιλογή είναι δύσκολη; Μάλλον είναι θέμα νοοτροπίας και αναγκών και όπως λέει ο λαός περί ορέξεως …κολοκυθόπιτα! Η αλήθεια είναι ότι μιλάμε για δύο διαφορετικά οχήματα, τα σκούτερ και τις μηχανές. Και οι δύο κατηγορίες έχουν τα υπέρ και τα κατά τους.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=225&id=799#flat

Uzip.gr: Εσώρουχα για όλους και για όλα τα γούστα!

Επειδή γδύσιμο και άνεση είναι «πακέτο» το εσώρουχο αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά …αφανή ρούχα που απαιτούν την προσοχή όλων των ανδρών. Από το 2008 η Unzip.gr προσφέρει την μεγαλύτερη ποικιλία σε ανδρικά εσώρουχα, όλων των ειδών ακόμα και των πιο ιδιαίτερων, καλύπτοντας πλήρως τις απαιτήσεις του ανδρικού κοινού, σε χαμηλές, προσιτές τιμές.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=16&id=798#flat

Βάλε ελαιόλαδο στο μαγείρεμα!

Λένε ότι τα φαγητά γίνονται νόστιμα όταν χρησιμοποιείς μαργαρίνες… Ναι μπορεί να έχουν δίκιο, είναι όμως βαριά, όχι μόνο για το στομάχι αλλά για όλο τον οργανισμό μας. Άλλοι πάλι φοβούνται ότι θα παχύνουν χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο στη μαγειρική… αλλά κάνουν λάθος.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=306#flat

Σωστός χειρισμός μοτοσικλέτας από την «RACING TEAM 888»

Η Aγωνιστική Oμάδα 888 είναι ένας οργανισμός μη κερδοσκοπικός που ιδρύθηκε το 2011 με σκοπό τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των μοτοσικλετιστών. Αυτό μπορεί να επιτευχτεί μέσα από το σωστό χειρισμό της μοτοσυκλέτας . Ο σωστός χειρισμός μειώνει τα ατυχήματα και κάνει την οδήγηση της μοτοσυκλέτας μας μια ευχάριστη εμπειρία γεμάτη ασφάλεια.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=5&id=688#flat

Η πολύ χρήσιμη και θρεπτική ελληνική γύρη!

Η ελληνική γύρη μελισσών είναι εξαιρετικής ποιότητας, γιατί έχουμε πάρα πολύ καλές ανθοφορίες από αρωματικά φυτά. Πωλείται με το κιλό και τρώγεται μέχρι 20 γραμμάρια κάθε μέρα.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=7&id=583#flat

14 σημεία για να κάνετε ευτυχισμένη μια γυναίκα!

Πολλά πράγματα στο μυαλό των γυναικών εμείς οι άνδρες δεν τα καταλαβαίνουμε και έτσι αναρωτιόμαστε όταν εκείνη κάνει σαν «χαζούλα» τρισευτυχισμένη με μια απλή τσιχλόφουσκα που της δώσατε, ως ασήμαντο δωράκι! http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=34&id=797#flat

Πως μετράμε τις σωστές αναλογίες του σώματος

Προπόνησε, ιδρώνεις, πασχίζεις και προσπαθείς να φτιάξεις το τέλειο σώμα, συμμετρικό, γυμνασμένο, για να αισθάνεσαι εσύ καλά και να εντυπωσιάσεις στις παραλίες και όχι μόνο.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=796#flat

Δώσε τη σημασία που πρέπει στο μαλλί σου!

Τα μαλλιά των ανδρών θέλουν προσοχή και μάλιστα περισσότερο από τις γυναίκες επειδή οι άνδρες τα ταλαιπωρούν περισσότερο ενώ βάλλονται από την τριχόπτωση. Ένας ακόμα σημαντικός λόγος είναι η εμφάνιση.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=17&id=795#flat

Πόσες φορές πρέπει να ασκούμαστε την εβδομάδα;

Πάτε γυμναστήριο τρεις φορές την εβδομάδα; Πέντε; Έξι; Αλήθεια πόσες φορές πρέπει να πηγαίνουμε γυμναστήριο, αν θέλουμε πραγματικά να έχουμε αποτέλεσμα; Οι απόψεις διαφέρουν όπως και εκείνοι που ξοδεύουν ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο, με σκοπό να κάψουν περιττές θερμίδες. http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=601#flat

Απαλλάξου από το λίπος με finishers!

Το κάψιμο λίπους είναι αυτό που ψάχνουν πολλοί. Σε προηγούμενο άρθρο μου αναφέρθηκα στο finishers! Ας δούμε τι ακριβώς είναι και πως το χρησιμοποιούμε προς όφελος μας. Η λιπάση είναι το κλειδί στην εκκίνηση της καύσης λίπους και της διαδικασίας μεταφοράς ελεύθερων λιπαρών οξέων από το λιπώδη ιστό στο κυκλοφορικό σύστημα.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=598#flat

Ο ύπνος του σαββατοκύριακού δεν αρκεί!

Κοιμηθήκατε καλά το σαββατοκύριακο; Χορτάσατε ύπνο; Νομίζετε! Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες ο έξτρα ύπνος το Σαββατοκύριακο μπορεί να μας ξεκουράζει, αλλά δεν αναπληρώνει όλες τις βλάβες που έχουν προκληθεί στον οργανισμό από τον λιγοστό ύπνο μέσα στην εβδομάδα.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=163#flat

Ετοιμάσου σωστά για ένα ρομαντικό δείπνο στο σπίτι σου!

Θέλεις να της κάνεις το δείπνο σπίτι σου για πρώτη φορά και έχεις μεγάλες προσδοκίες. Έχεις άγχος ότι κάτι δεν θα πάει καλά και όλα σου φταίνε! Ηρέμησε, δεν είναι έτσι τα πράγματα.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=34&id=794#flat