Τρέχετε, σηκώνεται βάρη, λιώνεται στο διάδρομο αλλά το σωσίβιο από τη μέση δεν φεύγει. Η διατροφή είναι η μοναδική λύση και έτσι είναι. Ωστόσο υπάρχουν και κάποια …κολπάκια για να εμφανίσετε και τον τελευταίο κοιλιακό σας μύ και να δείτε σε πλήρη ανάπτυξη το λεγόμενο 6pack του κορμιού σας.
Αν ακολουθήσεις μερικές βασικές συνήθειες τότε πολύ απλά όλα θα έρθουν μόνα τους, μαζί φυσικά με την προπόνηση, ώστε να είσαι έτοιμος να βγεις στη παραλία το καλοκαίρι!http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=12&id=941#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου